Uvolněte si místo na poličce. Nepotřebné knihy od vás vykoupíme.
Potřebujete prodat nepotřebné knihy? Využijte snadný a rychlý online výkup knih s dopravou zdarma.
Jak se zbavit napětí,stresu a úzkosti
152,00 Kč
Právě naskladněno!
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.
Doprava nad 999 kč ZDARMA
Možnosti doručení a platby
Možnost vrácení do 14 dnů
Tisíce ověřených recenzíPodrobné informace
| ISBN | 9788024701851 |
|---|---|
| Autor | Ján Praško |
| Vazba | měkká vazba |
| Vydavatel | Grada |
| Počet stran | 202 |
| Rok vydání | 2002 |
| Jazyk | Čeština |
| Stav | Velmi dobrý (použitá) |
Popis knihy
Publikace je určena všem, kteří často trpí pocitem nervozity a napětí, mají starosti, obavy, nepříjemné tělesné pocity, nedokážou odpočívat atp. Vysvětluje základní poznatky a příznaky úzkosti a jejich vztah ke stresovým událostem běžného života. Autor radí, jak řešit problémy i jak jim předcházet. Samostatná kapitola je věnována asertivitě.